睡眠追踪

应用介绍

睡眠追踪提供关于睡眠质量的全面统计，包括深度睡眠的时长、打鼾的频率以及睡眠不足的情况。还能够精确跟踪每个睡眠阶段，确保在最合适的时间唤醒用户。应用里面还可以自定义治疗时间，确保每次治疗都能按时进行，促进睡眠质量的改善。

睡眠追踪软件怎样使用

1、用户打开应用可以看到教程、睡眠分数、快捷方式等。

2、在睡眠分数当中，用户可以看到每天的分数统计。

3、点击“设置闹铃”可以让用户设置起床或睡觉时间。

睡眠追踪软件介绍

1、录制鼾声与梦话

当鼾声或梦话的音量超出预设的阈值时，手机会自动震动提醒，以避免打扰他人。

2、声波探测技术

应用通过检测从身体反射回来的超声波信号，实时监控用户的活动和呼吸情况。

3、睡眠时间提醒功能

用户可以设置固定的就寝时间，系统会根据设定提醒用户进入休息状态。

4、智能唤醒系统

睡眠追踪安卓版通过精确的睡眠周期分析，智能判断最佳起床时机，以确保用户在轻睡眠阶段被唤醒。

睡眠追踪软件好处

1、软件能够精确跟踪每个睡眠阶段，确保在最合适的时间唤醒用户。

2、应用通过详尽的历史数据图表，帮助用户回顾和分析过去的睡眠质量。

3、睡眠追踪安卓版提供关于睡眠质量的全面统计，包括深度睡眠的时长、打鼾的频率以及睡眠不足的情况。

4、软件还内置自然节奏音效，让用户可以通过舒缓的声音更快入眠。