up元气健身

应用介绍

up元气健身是由重庆菲特力斯科技有限公司提供的一款AI定制瘦身课程软件，为你量身定制减脂塑形课程，每日打卡，跟教练一起轻松练出完美身材跟。据你的锻炼目标、生活方式、身体信息，智能生成、量身定制训练计划，只需每天打卡跟练，循序渐进，瘦腿、瘦肚子、瘦手臂，想瘦哪里瘦哪里，随时随地随心练。

up元气健身使用教程

1、首先在本站下载安装up元气健身软件，然后注册并登录。

2、在首页可以看到各种健身项目课程，帮助制定专属的健身计划。

3、在趣味运动可以选择不同的运动模式，包含跳绳、深蹲、菱形伸展等。

4、还有优质的减肥健身食谱，符合中国人的饮食习惯，很容易执行。

up元气健身功能介绍

1、权威健身专家编排课程，真人示范标准动作，精细准确语言指导。

2、带你用科学、高效、安全的方式消耗卡路里，快速瘦身塑形。

3、贴心健身小知识，在这里了解关于减脂塑形的一切，轻松健身。

up元气健身特点优势

1、画风清新治愈，干货生动有趣，让你在不知不觉中变身健身小达人。

2、科学的减脂食谱推荐，让你的每一餐不再烦恼，每天吃多少怎么吃。

3、省心完成营养膳食，管理每日热量，助你蜕变路上事半功倍。

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up元气健身更新内容

1.0.5

2023年9月19日

「普拉提塑形」系列课程全新上线！在每个动作中体会呼吸和能量流动，消解疲惫、舒缓压力~