律动鼓点舞

应用介绍

律动鼓点舞是一款健身应用，律动鼓点舞，一对一定制专属健身计划，私人定制计划，专业真人教练，暴汗尊巴舞，有氧健身操，7天马甲线，28天私人定制，一对一定制，高效健身，用户真实反馈，看到坚持的力量，专业真人教联，喊口号更练，更轻松，需要的朋友快去下载试试吧！

如何投屏

第一步：点击“开始锻炼”

第二步：点击“投屏”按钮

第三步：进入投屏页面，找到可投屏设备进行投屏

软件功能

【28天定制计划】

为你量身定制燃脂塑形健身操，零基础也可以跟着专业的舞蹈课一起跳舞，帮助你养成每天的健身习惯

【宅家锻炼计划】

无论你是减脂、塑形、孕产康复训练还是想保持健康，总有一个计划适合你，无需任何器械，在家也能跟着一起练

【投屏】

快速畅享大屏体验，和家人一起跳

【喝水记录】

喝水可以促进新陈代谢，让皮肤更加水嫩有弹性。喝水也有小目标，科学计算你的每日目标饮水量，坚持记录，陪你养成喝水的好习惯

【数据记录】

瘦了多少？离减重目标还有多远？你的体重状况一目了然，BMI体质指数清晰可见；云端同步你的体重变化、每日运动时长、每日燃烧热量

永不遗忘你为自己的目标付出的努力和取得的成果

【锻炼分享】

分享你的每一次锻炼，你流下每一滴努力的汗水，都让朋友一起来见证

软件亮点

1、各个运动健身的视频，会提醒您要怎么运动可以抓住运动的核心力量

2、健身锻炼的参考和教学管理，帮助您有计划的进行运动和塑形哦

3、男生的力量训练，女生的身材管理等等，都是可以在这里得到系统的课程