不做手机控 V6.0.6.9 官方安卓版

　　你是不是管不住玩手机的手，工作时总想拿起来看一眼，学习时忍不住刷会儿手机，就连准备睡觉了也想再玩一会儿。如果自己没有毅力控制，就来试试不做手机控APP吧，自控力不足就交给应用强制执行，一键开启专注工作、保护视力模式。软件搭载强力监督功能，玩手机一段时间后会自动启动屏保休息，防止长时间沉迷手机，对手机依赖人群十分友好。此外，软件能监督连续玩手机时长，超时会自动强制休息，还可设置睡眠模式，到设定时间便自动锁机，强制养成早睡习惯。软件还贴心提供白噪声功能，帮助凝神静气，提升专注度。

【软件功能】

　　【番茄工作】

　　1、快速番茄：一键锁机，快速进入工作/学习状态，摆脱手机干扰。

　　2、循环番茄：快速设置“锁定-休息-锁定-休息”的循环，做到劳逸结合。

　　3、预约番茄：预约工作开始计划，定时自动启动，避免玩手机忘记时间。

　　4、番茄任务：将循环执行的任务保存，自动重复运行，省去重复设置步骤。

　　【监督玩机】

　　1、监督连续玩机时间：达到时长后强制休息，做到劳逸结合。

　　2、监督累计玩机时间：累计使用达标后，禁止继续操作手机。

　　3、APP单独监督：可对每个软件单独设置使用时长、休息时长。

　　【睡眠计划】设置睡眠计划，到点自动锁机，助力养成早睡早起的作息。

　　【白噪声】提供海量白噪声音频，支持自由组合搭配，帮你宁心静气、专注专心。

【怎么制定任务】

　　1、打开APP，在软件首页点击右侧的“+”号按钮，进入任务创建编辑界面。

　　2、在任务编辑页面，完整填写任务名称、目标时长、执行类型等信息，还可自定义任务提醒方式，确认内容后点击保存。

　　3、任务设置并保存完成后，返回软件的监督页面，即可查看已创建的任务，点击任务就能启动对应的监督锁机模式。

【怎么设置锁机强度】

　　1、打开软件，点击页面右下角的“我的”，进入个人中心功能界面。

　　2、在个人中心的功能列表里，找到并选择“锁机设置”选项，进入锁机参数配置页面。

　　3、在锁机设置页面中，找到“锁机强度”设置板块，这里分多个等级，适配不同自控需求。

　　4、根据自身自控能力和使用需求，选择对应强度等级，设置后自动保存，锁机规则随即生效。

【注意事项】

　　1、首次使用软件需开启悬浮窗、后台运行、设备管理等相关权限，若权限缺失，锁机、监督等核心功能将无法正常运行。

　　2、新手用户建议从低强度锁机开始设置，逐步适应后再提升强度，避免高强度锁机影响紧急情况下的手机使用。

　　3、制定任务时，时长需贴合自身实际专注能力，不合理的时长设置会降低任务执行效果，难以达到专注目标。

　　4、睡眠锁机启动后，仅保留紧急通话基础功能，请勿随意卸载软件，否则所有已设置的任务和锁机规则会直接失效。

　　5、使用中若出现功能异常，可清理软件缓存或重启APP修复，不要通过破解、跳过限制等方式使用，否则会失去监督自控的意义。

【更新内容】

　　v6.0.6.9：

　　监督玩手机，定时番茄计时器，强力锁手机，远离手机诱惑，早睡自律小能手更新啦

　　健康使用手机，一起来自律吧

　　【优化】屏蔽常见页面，添加支付宝和云闪付的小程序

　　【修复】有时屏蔽页面锁机时长会被短的覆盖的问题

　　【修复】有时重装判断会员出错的问题

　　v6.0.6.8：

　　监督玩手机，定时番茄计时器，强力锁手机，远离手机诱惑，早睡自律小能手更新啦

　　健康使用手机，一起来自律吧

　　【修复】APP监督的启动条件可能一直不失效的问题

　　v6.0.6.7：

　　监督玩手机，定时番茄计时器，强力锁手机，远离手机诱惑，早睡自律小能手更新啦

　　健康使用手机，一起来自律吧

　　【优化】锁机开始和结束的时候，启动条件不会强制失效

　　【修复】有些手机上启动条件页面无法输入的问题

　　【修复】编辑监督任务不能输入数字的问题

　　【修复】一些开关无法设置定时开启的问题

　　【修复】活动赠送的会员仍然显示广告的问题

　　v6.0.6.5：

　　监督玩手机，定时番茄计时器，强力锁手机，远离手机诱惑，早睡自律小能手更新啦

　　健康使用手机，一起来自律吧

　　【优化】增加强制给所有APP检测双开选项

　　【优化】权限加固中，优化后台是否稳定的显示与设置提醒

　　【优化】给任务变弱的提示增加视频说明

　　【修复】编辑番茄，子任务类型错误提示变弱的问题

　　v6.0.6.4：

　　监督玩手机，定时番茄计时器，强力锁手机，远离手机诱惑，早睡自律小能手更新啦

　　健康使用手机，一起来自律吧

　　【优化】支持同时交多个戒机保证金，同时生效

　　【优化】监督任务的连续玩机支持设置到1分钟以下

　　【优化】预设启动条件组合可以编辑了

　　【修复】APP分类中有时候只显示一个应用的问题

　　【修复】来电中暂停解锁手机的启动条件，再打开设置了启动条件的APP会打不开的问题