Bodii app

Bodii官方版是一款把减脂和日常生活慢慢结合在一起的健康管理工具，打开后不需要复杂操作，就能开始记录饮食和状态，平时吃饭拍一下或者简单说一句就能完成记录，节奏不会被打断，用久之后会慢慢对每天摄入有个清晰感觉，不再是盲目控制饮食，过程中还加入了一点类似养成的小乐趣，每一次坚持都会带来变化反馈，看着一点点变化累积，心态也会更稳定，减脂这件事不再只是数字变化，而是变成一种可以长期维持的生活方式。

Bodii使用教程

1、首次打开需要完成基础信息填写，包括性别、年龄和当前体重。

2、继续设置目标体重，并选择日常运动情况，方便后续调整节奏。

3、完成后进入首页，通过右下角入口打开聊天功能。

4、日常吃饭后直接记录饮食，系统会给出热量情况和后续建议。

Bodii特色

1、记录饮食的方式比较轻松，拍一张或者简单说一句就能完成记录，系统会整理出大概热量情况，吃饭这件事不会被打断节奏。

2、外卖提醒做得很贴心，在容易冲动的时候会出现一个缓冲提醒，不是强行限制，而是多给一点思考时间，很多时候就不会随手点单。

3、断食安排有明确节奏，可以根据自身情况慢慢尝试，过程中会有时间提醒，帮助保持规律，不会一下子打乱生活状态。

4、把健康变化转成小屋变化来呈现，每一次坚持都会带来一点改变，久了之后会更有动力继续下去。

Bodii亮点

1、饮食记录像聊天一样自然，说一句就能完成，不用反复填写信息，日常使用更轻松，减少记录带来的压力。

2、变化反馈不只是体重数字，还能通过环境变化慢慢感受到进步，这种方式更容易坚持下去。

3、节奏安排更偏向温和推进，不会让人产生过大负担，适合长期慢慢调整生活习惯。

4、适合不同作息的人群使用，日常学习或者工作之余都能轻松融入，不需要额外花太多精力去维持。

更新日志

v1.8.0版本

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