每日瑜伽App里有从零基础到高难度的各种瑜伽课,每个动作都有教练慢动作拆解,再加语音引导,练的时候手机摄像头会检测姿势歪没歪,社区里还能跟同好交流心得、晒成果,适合想在家练瑜伽又怕动作不标准的人。
1、点右下角个人选项。
2、点VIP会员进入。
3、点右上角会员管理。
4、点续订管理并取消。
1、课程按难度分入门、进阶、高手三档,新手先学山式下犬式,老手挑战头倒立,不会跟不上或太简单。
2、每个姿势配慢动作视频,再加吸气呼气口令,抬手屈膝前屈节奏卡得准,比跟直播课还稳。
3、实时姿势检测用摄像头看腰和膝盖,塌腰了弹红框,腿伸不直画弯箭头,像私教盯着你。
4、冥想专区提供海浪声、雨声、白噪音和引导词,焦虑时点开听十分钟深呼吸,心率慢慢降下来。
5、社区板块按流派分组,练阿斯汤加的进一群,练阴瑜伽的进另一群,聊起来有共同话题不尴尬。
1、成果分享功能拍张前后对比照,再配上练习天数,点赞多了更有动力坚持。
2、课程收藏夹把想学的先存进去,周末有空了一次练好几个,不用每次现翻搜索栏。
3、每日推荐根据上周练得多的类型推新课,爱练开髋的给你推开髋进阶,越练越懂你。
4、打卡日历记录每天练了多久,连续打卡七天送虚拟勋章,断了就有缺口逼自己补回来。
5、离线缓存功能把常练的课存手机里,出差坐地铁没网也能照常跟练,不耽误。
v9.84.1.0版本
新增体验内容,修复部分已知问题
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