哑铃家庭锻炼

应用介绍

Dumbbells哑铃家庭锻炼App是一款哑铃健身App，App内含多种健身计划，全身各个部位的锻炼计划这里应有尽有，肱二头肌、肱三头肌、肩、臀、腿等等，无论您是将要减重还是想要塑身，这里都可以很适合您，随时随地在线锻炼，让您拥有更加健康的身体，快下载吧！

哑铃家庭锻炼破解功能

高级功能已解锁

语言：多语言

支持的 CPU 架构：通用

支持的 DPI：xxhdpi

电子邮件依赖已删除

不需要的文件已删除

调试信息已删除

哑铃运动App怎么创建健身计划

1.在本站搜索下载哑铃运动App，打开App后进入首页

2.点击顶部导航栏的第二个按钮【设置】，可以看到【创建锻炼】

3.在创建计划之前，需要填写用户的身高体重

4.填写完毕点击【创建锻炼】，进入编辑页面

5.设置锻炼名称、在两组之间休息时间、在两个练习之间休息时间

6.点击【添加新训练日】，点击【添加超集】-【添加练习】

7.可以选择你想锻炼的部位，肱二头肌、肱三头肌等

8.以【肩】为例，点开选择【过头推举】【侧平举】【阿诺推举】等

9.点击即可加入锻炼计划

哑铃家庭锻炼亮点特色

1.随时随地都可以锻炼，即便不去健身房，在家里也可以很好的进行运动健身

2.科学制定锻炼计划，在这里可以为您带来更多便捷的锻炼方式，段落超简单

3.在这随时锻炼你的肌肉，开启你的健身计划，可以增强您的体质、提升实力

哑铃家庭锻炼特点优势

1.专为热爱健身的朋友们设计的在线健身软件，大家每天都可以在线开始运动

2.随时随地在线进行运动健身，各种健身计划应有尽有，帮助用户制定合理计划

3.适合所有人的健身锻炼App，无论是男人还是女人、初学者还是健身达人都可以