Keep运动

应用介绍

Keep是一款很不错的运动健身软件，对于想要健身的朋友来说是一个非常不错的选择，这里面的健身课程还是蛮丰富的，而且还有专属的官方运动社区，许多爱健身的小伙伴全部都在这里分享自己的健身体验，让你运动不再孤独，随时随地都可以开始运动，快来下载吧！

Keep如何自定义动作课程

1.在逗游网下载安装Keep，安装好后打开APP登录

2.在首页的【推荐】栏目找到【全部课程】

3.进入到页面后点击【动作训练】

4.在页面中点击【自建编排】即可自定义训练安排

5.进入页面后可以点击使用官方推荐的模板，点击【使用模板】

6.也可以自己创建属于你的模板，点击【创建我的编排】即可

Keep如何自定义跑步路线

1.打开Keep，登录进入APP，点击【运动】-【跑步】

2.在跑步页面，点击【设定目标】，选择公里数

3.或者大家也可以点击【自定义】设置公里数

4.设置完毕后点击【开始跑步】

5.最后点开地图即可创建跑步路线

Keep如何记录运动轨迹

1.打开Keep应用程序，点击首页的【跑步】

2.在【跑步】页面点击右上角的三个点进入设置页面

3.在设置页面下拉，点击进入自动生成运动记录

4.最后开启自动生成运动记录就可以了