keep自由运动

应用介绍

keep是一款非常棒的运动健身软件，这里拥有非常全面的运动课程，同时也集合了社交功能，大家可以在这里很好的进行你的运动计划，和其他一样爱运动的小伙伴互相加油打气一起运动，让你不再孤独的一个人运动，许多爱好健身的朋友们都在这里，快来一起加入运动社交圈子吧！

keep怎么设置自己的运动目标

1.在逗游网下载安装keep，点击个人中心左上角的【头像】

2.在打开的列表中找到【设置】，点击打开

3.在打开的页面中，点击右上角的【添加目标】

4.点击底部的【输入框】，输入【运动目标】，再点击【确定】即可

keep怎么添加自己做的运动

1.打开keep，登录自己的账号进入软件首页

2.进入首页后下拉页面，在【我的训练】栏点击【+添加训练】

3.进入详情页后点击下方【参加训练】即可成功添加课程

keep怎么补前一天的运动

1.打开keep进入软件，点击【我的】进入页面

2.找到【我的课程】，点击打开课程详情页

3.进入后找到上次参与过的运动，点击打开

4.打开后点击开始训练选项，之后跟着训练即可

keep跑步怎么跑出图案

1.在keep上打开【跑步】按钮，进入跑步设置页面

2.选择下方的本地选项，点击需要使用的路线

3.设置完路线后，点击下方的【沿路线开始运动】即可