型动健身

应用介绍

型动健身APP是可以居家健身的软件，APP拥有丰富的专业健身课程，包括减脂、塑性、增肌、姿势矫正、睡眠改善等，多种不同的训练计划可选择，同时也能定制专属计划，能够获得最佳的锻炼效果，让大家足不出户也能轻松健身，快点下载吧！

型动健身APP怎么定制自己的训练计划

1.在本站下载型动健身APP，安装完成后打开应用

2.打开APP需要一个目标，首先需要设置性别

3.根据软件的问题进行回答，是减轻体重还是增肌塑型等问题

4.完成一系列的问题填写后点击生成计划，APP就会根据所有答案整合成最适合用户的训练计划

型动健身优势亮点

1.丰富健身课程资源实时更新，获得个性化的健身体验

2.全身燃脂、姿势矫正、健身减脂等各类课程一应俱全

3.采用先进的数据分析技术，根据训练的记录进行调整

4.APP会提供训练提醒服务，确保不错过任何锻炼机会

型动健身使用测评

1.APP提供多种训练计划，用户还可以生成专属锻炼计划

2.根据用户的身体状况、健身目标等，提供个性化的食谱

3.随时记录每个用户运动的详细信息，满足用户多样需求

4.详细的教学步骤，确保每一个动作都能清晰易懂地引导

版本日志 查看历史日志>>

型动健身更新内容

v1.1.8

1.增加了精选计划专区，课程内容更加丰富

2.优化了AI智能系统，为用户匹配课程更加精准

3.推出健身食谱，让健身效果更有效

4.优化一键快速练习，提升用户练习维度