蛋壳跟练塑身

应用介绍

蛋壳跟练塑身一款健身塑形软件，内部为用户提供很多的健身课程还有专业的教学视频用户可以选择适合自己的进行锻炼健身，可以帮助用户更好的调整自己的身体仪态，提供矫正塑身体跟练计划，例如各种腿型问题、马甲线、一字肩、天鹅臂、瘦腿等，帮助用户轻松拥有好身材！

蛋壳跟练怎么进行投屏

1、登陆APP，选择好自己想要训练的视频，点击下方开始训练

2、进入训练后在这里有视频教学以及训练计时，我们点击右上角的投屏帮助选择投屏方式

3、一共有两种投屏方式可以使用，第一种是可以之间通过同一个Wi-Fi进行搜索蓝牙投屏比较方便，第二种则是在b站内进行投屏，用户可以自由选择

蛋壳跟练怎么上传照片

1、点击“我的”进入个人信息页面后，点击“动态笔记”

2、可以看到自己坚持锻炼了多少天以及锻炼次数，点击下方的制作对比图即可

3、进入对比图制作流程，图片中两个相机分别可以上传两张照片，选择完成后点击立即分享

蛋壳跟练怎么自律运动

1、在软件主界面，点击我的收藏图标

2、点击运动记录

3、查看对应的运动，点击右上角自建运动

4、输入运动名称、训练部位训练时长以及训练量

5、点击下方添加训练按钮

6、软件跳出提示训练添加成功

蛋壳跟练怎么删除运动记录

1、进入“训练”页面，根据日期进行调整查找，找到想要删除的运动后，点击视频最右边的绿色小勾，或是长按

2、随后就会有删除弹窗，用户可以直接删除该运动记录了