睡好了么

应用介绍

睡好了么APP是非常好用的睡眠监测打鼾检测软件，APP支持测量睡眠质量、睡眠报告、自我评估与报告、定制睡眠计划等功能，每天晚上持续监测改善睡眠，让大家和打鼾说拜拜，所有的睡眠信息数据实时更新，更有专家在线指导解读，帮助用户改善自己的睡眠，快点下载吧！

睡好了么APP怎么使用

1.下载本站的睡好了么APP，安装好后打开应用注册登录

2.首先来到“我的”页面，填写个人基本信息，以便APP更准确地分析睡眠数据

3.回到APP首页，点击“睡眠记录”按钮，APP将开始记录您的睡眠情况

4.监测过程中，APP会实时分析您的睡眠数据，包括深度睡眠、浅睡眠、REM睡眠等阶段

5.监测结束后，您可以在APP首页的“健康报告”中查看详细的睡眠报告

6.报告将包括睡眠时长、质量评分、呼吸暂停次数（如有）、鼾声指数（如有）等关键信息

睡好了么优势亮点

1.更多睡眠质量检测功能免费使用，在线检测超简单

2.利用声音算法捕捉打鼾，更好地了解您的睡眠习惯

3.所有睡眠数据随时保存，还会生成睡眠报告和建议

睡好了么使用测评

1.定制自己的专属睡眠计划，养成早睡早起的习惯

2.全面的自我评估与报告，了解自己是否存在睡眠障碍

3.APP支持实时监测自己的睡眠质量，保障你的睡眠的健康