NiceDay

应用介绍

NiceDay是一款优质的冥想助眠软件，致力于睡眠、冥想、减压、专注与放松。有一千多个正念冥想练习、晚安故事、解压轻音乐白噪音等内容，从缓解压力，情绪管理，日常焦虑，摆脱失眠，提升专注力，和身心健康等各个方面去引导放松，带你探索正念的世界。帮助你远离emo情绪，贴近自然，降低内耗，缓解焦虑，与自己和解。

NiceDay怎么关闭自动续费

1、登录您的账户并进入“账户设置”页面。

2、找到“自动续费”选项，并选择“关闭”。

3、最后确认关闭自动续费，即可完成操作。

NiceDay功能介绍

1、睡眠记录：睡眠数据统计，了解睡眠规律，重塑睡眠习惯。

2、小憩模式：6种小憩模式，快速恢复体力，让你精神满满。

3、专注闹钟：4种专注模式，摆脱手机依赖，提高工作学习效率。

NiceDay特点优势

4、正念呼吸：6种呼吸模式，科学地帮你平复情绪、放松身心。

5、心情日记：记录自己的心路历程 or 在倾诉的海洋畅所欲言。

6、解压木鱼：摆脱城市的喧嚣，让自己的内心平静下来。